ЗАГРЯВАЩИ УПРАЖНЕНИЯ С УЕНДИ ХОЛДИНЕР

ЗАГРЯВАЩИ УПРАЖНЕНИЯ С УЕНДИ ХОЛДИНЕР

by yorgov@stellary.bg, 27 август 2018

Имате мускулни болки и/или крампи след каране на ски?

Никога повече!

Укрепете мускулатурата и се загрейте с упражнения на трикратната олимпийска шампионка, Уенди Холденер, заедно с вашия физиотерапевт.

ЗАГРЯВАЩИ УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДИ СКИ

 

 

УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТУРАТА – БАЛАНС

 

 

УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТУРАТА – ПЛАНК

 

 

УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТУРАТА – КЛЕКОВЕ